TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en bäst möjliga process som upprustar oss för framtiden. En metod bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan stärka våra mentala resurser. * Vi kan stärka en stark social stöd